Senin, 06 Juni 2011

BASKETBALL PERMAINAN DINAMIS


 BOLABASKET SEBAGAI PERMAINAN YANG CEPAT DAN DINAMIS

Permainan Bolabasket saat ini telah berkembang sedemikian pesatnya, sehingga banyak terjadi perubahan-perubahan baik di dalam maupun diluar lapangan. Perubahan-perubahan yang terjadi di luar lapangan ( seperti berubahnya peraturan permainan ) berdampak langsung pada apa yang terjadi di dalam lapangan, di sini dapat diambil contoh tentang perubahan peraturan 30 detik menjadi 24 detik, mengakibatkan permainan berubah menjadi sangat cepat dan semakin dinamis, jarang sekali terlihat sebuah tim bermain berlama-lama dengan bola pada saat menyerang  ( kecuali untuk keperluan taktik atau strategi ). Untuk itu maka salah satu filosofi dasar tentang permainan Bolabasket yang penulis coba kemukakan adalah bahwa Bolabasket sebagai permainan yang cepat dan dinamis.


1.   Cepat
 Dimana perubahan-perubahan yang terjadi dalam permainan terjadi dalam waktu yang sangat singkat, seperti penguasaan bola, perubahan angka, dan lain sebagainya.
2.   Dinamis
Dimana selalu terjadi perubahan-perubahan baik di dalam maupun diluar lapangan.

Dari kedua pernyataan tersebut diatas, seorang pelatih dituntut untuk menyiapkan diri dan atletnya dalam menghadapi setiap segala kemungkinan dan segera beradaptasi dengan situasi yang terjadi. Situasi yang harus dihadapi oleh seorang pelatih harus segera mendapat respon positif dan untuk itu seorang pelatih harus membekali dirinya dengan kematangan dalam ilmu kepelatihan ataupun ilmu penunjang lainnya. Seorang pelatih dan atlet harus dapat beradaptasi dengan segera terhadap perubahan-perubahan yang terjadi di dalam maupun di luar lapangan.

B.1. Perubahan di dalam lapangan
-          perubahan angka
-          perubahan penguasaan bola
-          perubahan susunan pemain, baik lawan maupun tim sendiri
-          perubahan irama bermain lawan ( akibat defense ataupun offense lawan )
Seorang pelatih memerlukan kematangan baik secara intelektual maupun secara emosional dalam menghadapi setiap perubahan-perubahan yang terjadi di dalam lapangan tersebut, sementara untuk seorang atlet haruslah mempunyai kematangan dan kekayaan skill dalam permainan bolabasket untuk menjawab setiap perubahan yang terjadi, dan itu adalah tugas seorang pelatih untuk dapat memberikan bekal kepada setiap atletnya agar dapat segera beradaptasi dengan setiap perubahan yang terjadi di lapangan.

Perubahan-perubahan dalam permainan yang terjadi dalam waktu yang sangat cepat, mengakibatkan tekanan yang tinggi ( pressure) bagi atlet, dan tekanan yang tinggi berbanding lurus dengan hilangnya sebagian atau keseluruhan konsentrasi dan kemampuan atlet. Oleh karena itu tugas seorang pelatih untuk mempersiapkan atletnya dalam menghadapi tekanan yang mungkin saja terjadi, dan jika pelatih telah mengetahui bahwa tekanan yang tinggi dalam permainan dapat mengakibatkan hilangnya konsentrasi dan kemampuan seorang atlet, sudah sepantasnya jika seorang pelatih mempersiapkan atletnya untuk memberikan tekanan kepada pihak lawan.

B. 2. Perubahan di luar lapangan
-   perubahan peraturan
-   perubahan jadual pertandingan
-   perubahan tempat pertandingan
-   dan lain lain

Seorang pelatih dituntut untuk dapat segera menyiasati setiap perubahan-perubahan yang terjadi di luar lapangan, untuk kemudian diterapkan di dalam lapangan. Misalnya dengan adanya perubahan waktu permainan dari 2 X 20 menit menjadi 4 X 10 menit, tentunya seorang pelatih harus dapat menyiapkan timnya untuk dapat tetap konsisten dalam setiapQuarter pertandingan.

Seperti yang telah disebutkan sebelumnya agar seorang pelatih mempersiapkan timnya untuk memberikan tekanan dalam permainan kepada pihak lawan, maka penulis mencoba untuk memberikan alternatif dalam melakukan pertahanan dan penyerangan untuk memberikan tekanan pada pihak lawan.

1.      Pertahanan ( Defense )
a.  Individual defense/ Man to man helping defense.
b. Dimulai pada saat tim kehilangan bola/ pergantian penguasaan bola.
c. Daerah pertahanan sebuah tim dimulai dari garis belakang keranjang lawan sampai garis belakang keranjang sendiri.


2.       Penyerangan ( Offense )
a.  Fast Break adalah pilihan utama dalam melakukan penyerangan.
b. Pattern harus dibuat sesuai dengan kemampuan / kelebihan atlet dan bukan kebutuhan pelatih.
c. Pemain harus mampu berimprovisasi dalam melakukan penyerangan dan harus diberi kesempatan untuk itu, baik saat latihan ataupun saat pertandingan.

0 komentar:

Posting Komentar

Pages

Share

Twitter Delicious Facebook Digg Stumbleupon Favorites More